در این مقاله توصیه های مهم بعد از عمل بینی را به شما ارائه میدهیم. اگر تصمیم گرفتهاید جراحی بینی انجام دهید، باید بدانید که سه عامل بر روی نتیجه عمل شما تأثیر میگذارد:
- انتخاب جراح بینی کاربلد
- رعایت نکات مراقبتی قبل از عمل بینی
- نگهداری از بینی بعد از جراحی
به جرأت میتوان گفت که رعایت توصیه های مراقبتی بعد از عمل بینی به اندازه انتخاب متخصص، بر روی نتیجه نهایی این عمل تأثیر میگذارد. با توجه به اهمیت این موضوع، ما تصمیم داریم در این مطلب به طور کامل در مورد نکات مراقبتی بعد از عمل بینی با شما صحبت کنیم. حتماً این مطلب را با دقت مطالعه نمایید و با سایت دکتر لیلا شریفی همراه باشید.
مهمترین توصیه ها و نکات مراقبتی بعد از جراحی بینی
صرف نظر از دلیل انجام عمل بینی و شدت جراحی انجام شده، ما باید یکسری نکات مراقبتی را رعایت نماییم تا نتیجه عمل حفظ شده و بعد از سپری شدن دوره نقاهت بتوانیم بهترین نتیجه را به دست بیاوریم. با توجه به آنچه که گفته شد، موارد زیر را به عنوان توصیه های بعد از عمل بینی در نظر داشته باشید:
۱- رژیم غذایی بعد از عمل بینی
از اولین توصیه های مراقبتی بعد از جراحی بینی نوع مواد غذایی است که شما بعد از عمل مصرف میکنید. رژیم غذایی مناسب بعد از عمل، از چند نظر اهمیت دارد:
– تغذیه سالم، به بهبود سریعتر زخمها کمک کرده و در نتیجه خطر بروز عفونت، تشکیل اسکار و یا حتی خطر خونریزی، کاهش پیدا میکند.
– از طرف دیگر نوع تغذیه باعث افزایش قوای ایمنی بدن میگردد و از بروز مشکلاتی همانند حساسیت و سرماخوردگی که منجر به آبریزش بینی میشوند جلوگیری خواهد کرد چون آبریزش بینی باعث میشود مجرای بینی به شدت تحریک شده و هر بار که بخواهید مایع خارج شده از بینی را با دستمال پاک کنید، فشاری به بینی وارد میگردد که منجر به انحراف بینی عمل شده خواهد شد.
– همچنین تغذیه بعد از عمل بینی بر روی نتیجه نهایی بینی شما تأثیر میگذارد. برای مثال متخصص از شما میخواهد که تا مدتی به سراغ غذاهای جویدنی نروید. ۲۴ ساعت اول بعد از جراحی، به عنوان حساسترین و بحرانیترین زمان بعد از عمل بینی شناخته میشود. در این زمان به هیچ عنوان نباید غذاهای جویدنی مصرف کنید و فقط مجاز هستید سوپ و مایعات میل کنید. این مواد غذایی به راحتی قابل هضم بود و در نتیجه نیازی به حرکت فکها برای جویدن نخواهد بود. زمانی که فکها حرکت میکنند، باعث تغییر حالت بینی نیز خواهند شد. سپس در هفته اول میتوانید نوع مواد غذایی مصرفی را از سوپ به غذاهای نرم تغییر دهید. اما باز هم توجه داشته باشید که در این یک هفته نباید غذاهای سخت مصرف نمایید. برای مثال سوپ، سیب زمینی پخته شده و تخم مرغ همزده، از جمله مواد غذایی مناسب در هفته اول بعد از عمل بینی هستند. از هفته دوم شما میتوانید به روال عادی برگردید ولی باز هم متخصص از شما میخواهد که به سراغ غذاهای خیلی سخت نروید. برای مثال بهتر است حداقل یک تا دو ماه از خوردن آجیلها پرهیز کنید یا اینکه اگر میخواهید نان بخورید، باید نانهای نرم را میل نمایید. هر اندازه در رژیم غذایی خود احتیاط بیشتری به خرج دهید، به بهبود نتیجه عمل کمک خواهید کرد.
– یکی دیگر از دلایل اهمیت تغذیه بعد از عمل بینی، جلوگیری از بروز و همچنین تشدید عوارضی همانند ورم و التهاب پوست است. برای مثال بهتر است یا یک هفته غذاهای شور، ادویهدار و حتی غذاهای سرخ شده را نخورید چون این قبیل غذاها باعث حساستر شدن مخاط بینی گشته و افرادی که آلرژی دارند دچار آبریزش بینی میگردند. همچنین با مصرف این مواد غذایی، شدت التهاب و ورم اطراف بینی بیشتر میشود. بنابراین دوره نقاهت شما افزایش پیدا خواهد کرد.
۲- مصرف دارو و مسکن
تقریباً تمام متقاضیان جراحی بینی بعد از عمل، از درد ایجاد شده در ناحیه صورت گلایه میکنند. البته شدت درد بین افراد متفاوت است و به آستانه تحمل آنها و میزان جراحی انجام گرفته بر روی بینی بستگی دارد. برای مثال اگر تیغه میانی بینی تراشیده شده باشد، قطعاً درد بیشتری را احساس خواهید کرد. برای تسکین درد میتوانید به سراغ مسکن بروید ولی تنها مجاز هستید از مسکنهایی استفاده کنید که متخصص برای شما تجویز کرده است چون برخی از مسکنها از طریق رقیق کردن خون، باعث تشدید التهاب و کبودی در اطراف بینی شده و حتی احتمال خونریزی را برای شما بالا میبرند. بنابراین نباید سرخود داروهای مسکن را مصرف نمایید. برای مثال ایبوپروفن و ناپروکسین مهمترین مسکنهایی هستند که باعث خونریزی و کبودی در پوست شما خواهند شد.
در صورتی که شما از کمپرس یخ در اطراف بینی استفاده کنید، با این کار هم به کاهش ورم و التهاب صورت کمک کردهاید و هم محرکهای عصبی بیحس شده و درد کمتری را احساس میکنید. در مورد میزان درد باید بگوییم که خوشبختانه در یک تا دو روز اول این درد تسکین پیدا کرده و به حدی نیست که شما را اذیت کند.
۳- سیگار کشیدن بعد از عمل بینی
به طور کلی جراح از شما میخواهد که یک ماه قبل و یک ماه بعد از عمل بینی مصرف دخانیات را کنار بگذارید اما این موضوع چرا اهمیت دارد؟ اگر شما بعد از عمل بینی شروع به مصرف دخانیات کنید، با عوارض زیر رو به رو خواهید شد:
– با توجه به اینکه دخانیات حاوی نیکوتین هستند، باعث کاهش اکسیژن خون میگردند. بنابراین از طریق تنگ شدن عروق خونی و کاهش خونرسانی به محل زخمها، التیام زخمها را به تأخیر انداخته و دوره نقاهت شما طولانی میشود. همین موضوع خطر بروز عفونت را افزایش خواهد داد.
– از طرف دیگر ممکن است دخانیات با برخی از داروهای مصرفی، تداخل داشته باشد چون به هر حال بعد از عمل، متخصص داروهایی مانند آنتی بیوتیک را برای شما تجویز میکند تا از بروز عوارضی همانند عفونت جلوگیری گردد. بنابراین نباید اجازه دهید تداخل دارویی سلامت شما را به خطر بیندازد.
– همچنین زمانی که شما دخانیات مصرف میکنید، خطر آبریزش بینی خواهد یافت. در حین عمل، مخاط بینی دستکاری شده و به شدت حساس شده است. اگر شما دخانیات مصرف کنید این حساسیت افزایش یافته و دچار آبریزش بینی میگردید.
۴- مصرف مشروبات الکلی
باید افراد متقاضی عمل بینی به مدت یک ماه قبل و یک ماه بعد از جراحی، مصرف مشروبات الکلی را کنار بگذارند. بدترین تأثیری که این قبیل نوشیدنیها دارند، بحث رقیق کردن خون و افزایش احتمال خونریزی است. به طور کلی الکل رقت خون را افزایش میدهد و در نتیجه همین موضوع خطر خونریزی در محل زخمها را بیشتر خواهد کرد. به دنبال چنین اتفاقی، تورم و التهاب در ناحیه جراحی تشدید شده و دوره نقاهت شما طولانی میگردد. از طرف دیگر توجه داشته باشید که خوردن مشروبات الکلی، خطر تداخل دارویی را برای شما به همراه دارد. همانگونه که گفتیم شما باید تا زمان توصیه شده، داروهایی را مصرف نمایید تا بتوانید به جلوگیری از بروز عفونت و کاهش درد کمک کنید. بنابراین نباید به سراغ موادی همانند مشروبات الکلی بروید چرا که منجر به تداخل دارویی شده و عوارض جدی را برای شما به همراه دارد.
۵- حرف زدن بعد از عمل
یکی از مهمترین توصیه های بعد از عمل بینی کنترل میزان صحبت کردن بعد از عمل است. متخصص از شما میخواهد دقیقاً در ۴۸ ساعت اول، حتی المقدور هیچ صحبتی نداشته باشید. اگر شما روبروی آینه بایستید و با خود حرف بزنید، متوجه خواهید شد که حرکت فکها چگونه باعث تغییر فرم بینی میشود. اکنون تصور کنید که شما جراحی بینی را انجام داده و بافت داخلی بینی و یا حتی لایه رویی آن دستکاری شده است. در چنین شرایطی کوچکترین فشاری باعث انحراف بینی شما خواهد شد چون بینی به تازگی عمل شده و مستعد هر گونه تغییر است. پس بهتر است در ۴۸ ساعت اول، به هیچ عنوان حرف نزنید و اگر به کمک نیاز داشتید، آن را بر روی کاغذ بنویسید. پس از آن میتوانید حرف زدن با صدای بسیار آرام و بدون اینکه فکها زیاد حرکت کنند را شروع کنید. در واقع تا دو هفته باید احتیاط به خرج دهید چون تا زمانی که زخمها به طور کامل التیام پیدا نکرده و استخوان بینی جوش نخورده است، باید از وارد شدن هر گونه فشار به بینی جلوگیری شود. پس در این دو هفته از رفتن به مهمانیها و مجامع شلوغی که نیاز است با صدای بلند صحبت کنید، پرهیز نمایید.
۶- خندیدن بعد از عمل بینی
تمام آنچه که در مورد صحبت کردن در جراحی بینی گفته شد، برای خندیدن بعد از عمل بینی نیز صدق میکند. تا دو روز بعد از عمل به هیچ عنوان نباید بخندید. جالب است بدانید بعضی از افراد خنده خود را کنترل میکنند. این کار نیز اشتباه است چون با این کار فشار زیاد به بینی وارد خواهد شد. پس بهتر است به مدت دو روز از حضور در جمعهایی که باعث خنده شما میشود، خودداری کنید. پس از آن تا دو هفته، باز هم باید احتیاط لازم را داشته باشید. اگر قرار است بخندید، به هیچ عنوان دهان خود را به طور کامل باز نکرده و با صدای بلند نخندید چون همانطور که گفته شد این دو هفته بسیار حساس است و در واقع زمان طلایی برای جوش خوردن استخوان و التیام زخمها به حساب میآید.
۷- رقصیدن و ورزش کردن بعد از عمل
از مهمترین توصیه های بعد از عمل بینی دوری از ورزش و رقصیدن است. بسیاری از افراد به دلیل بی توجهی به این مورد دچار مشکلات زیادی میشوند. پرهیز از رقصیدن در یک تا دو هفته اول بعد از عمل بینی، الزامی است. زمانی که میرقصید تعداد دفعات تنفس افزایش پیدا میکند. در واقع با سرعت و شدت بیشتری نفس میکشید. بنابراین فشار زیادی به مجاری بینی وارد خواهد شد. اکنون تصور کنید که شما جراحی بینی را انجام دادهاید و ساختار داخلی بینی به تازگی دستکاری شده است. اگر قرار باشد هوا با سرعت و شدت زیاد از مجاری بینی عبور کند، خطر پاره شدن بخیهها و در نتیجه خونریزی در محل زخمها، افزایش ورم التهاب و کبودی، تغییر فرم بینی به دلیل فشار وارد شده به تیغه میانی بینی و همچنین سردرد، وجود دارد. بنابراین بهتر است تا هفته پنجم و ششم بعد از جراحی، از رقصیدن پرهیز نمایید. به طور کلی باید تا هفته ششم بعد از عمل بینی، از انجام هر گونه ورزش سنگین و بیهوازی خودداری کنید تا ساختار بینی شما به طور کامل فرم گرفته و از این پس با خیال راحت به ورزش خود بپردازید.
در بین متقاضیانی که برای عمل بینی اقدام میکنند، برخی از آنها ورزشکار هستند و در نتیجه میخواهند هر چه زودتر فعالیتهای ورزشی خود را آغاز نمایند. ولی جراح باید محدودیتهای ورزش بعد از عمل بینی را برای این دسته از افراد توضیح دهد تا بدانند که دقیقاً چه زمانی میتوانند برنامه منظم خود برای ورزش را آغاز کنند. برای مثال شنا کردن تا ۶۰ روز بعد از عمل، ممنوع است. انجام ورزشهای سنگین و ورزشهای بیهوازی باید تا ۶ ماه بعد از عمل بینی به تعویق بیفتد. همچنین در صورتی که میخواهید کشتی بگیرید، باز هم باید اجازه دهید ۵ تا ۶ ماه از عمل سپری شده و سپس با اجازه متخصص وارد ورزش کشتی شوید چون کشتی گرفتن از یک سو باعث افزایش سرعت و شدت تنفس شده و از سوی دیگر ممکن است در حین کشتی، به بینی شما ضربه وارد شود. اما ۴۸ ساعت بعد از عمل بینی میتوانید پیادهرویهای بسیار آهسته را شروع کنید. پیادهروی کردن از طریق بهبود جریان خون، به ترمیم زخمها کمک میکند و همچنین باعث بهبود شرایط شما میگردد. ولی در پیادهروی باید طبق یک برنامه منظم عمل کنید. برای مثال در هفته اول فقط باید روزی سه بار و هر بار به مدت ۵ دقیقه پیادهروی بسیار آهسته داشته باشید و سپس مدت زمان پیادهروی را براساس دستور متخصص افزایش دهید.
۸- نحوه خوابیدن
زمانی که جراحی انجام میدهید، ورم و التهاب، شایعترین عارضههایی هستند که اتفاق میافتند چون بافت بدن دستکاری شده و این ورم و التهاب نشان دهنده واکنش سیستم دفاعی بدن برای التیام زخمها است. اکنون هر عاملی که باعث تشدید این دو عارضه میگردد، دوره نقاهت را طولانیتر خواهد کرد. برای مثال در زمان خوابیدن حداقل به مدت یک هفته باید به گونهای دراز بکشید که زاویه ۴۵ درجه سر با بدن حفظ شود. اگر سر هم سطح و یا پایینتر از بدن قرار گیرد، مایعات در محل زخم تجمع پیدا کرده و ورم و التهاب اطراف بینی و کبودی زیر چشم تشدید میشود. همچنین باید در زمان خوابیدن، دو طرف بدن خود را بالش قرار دهید تا از چرخیدن جلوگیری شود چون در زمان خواب حالت بدن از کنترل ما خارج میگردد و اگر به پهلو بخوابید، به دلیل نیروی جاذبه، بینی تحت کشش قرار گرفته و خطر انحراف بینی افزایش خواهد یافت.
۹- مطالعه کردن
اگر بعد از جراحی بینی میخواهید برای رسیدگی به امور درسی خود مطالعه کردن را آغاز کنید و یا برای اینکه از نظر روحی در شرایط آرامتری قرار داشته باشید دوست دارید کتاب بخوانید، باید به مدت یک هفته از خم کردن سر خود جلوگیری کنید چون همانگونه که گفته شد به دلیل نیروی جاذبه، بینی تحت کشش قرار میگیرد. در نتیجه هم احتمال خونریزی در محل بخیهها وجود دارد و هم فرم بینی شما از دست میرود. از طرف دیگر حداقل به مدت دو تا سه هفته باید از قرار دادن عینک بر روی بینی خود جلوگیری کنید. البته براساس شدت عمل انجام شده بر روی بینی، متخصص برای شما توضیح میدهد که تا چه زمانی نباید عینک را بر روی بینی خود قرار دهید.
۱۰- پرواز بعد از عمل بینی
تا دو هفته بعد از عمل بینی از پرواز کردن خودداری کنید. تفاوتی نمیکند که شما میخواهید ورزش پرواز را انجام دهید و یا به فکر مسافرت با هواپیما هستید. به هر حال باید این نکته را در نظر داشته باشید که ارتفاع باعث فشار زیادی بر روی بدن شما شده و در نتیجه خطر پاره شدن بخیهها افزایش پیدا میکند. به همین دلیل است که جراح از شما میخواهد تا دو هفته بعد از عمل بینی، پرواز را کنار بگذارید تا این موضوع باعث تهدید سلامتی و در نتیجه افزایش دوره نقاهت شما نشود.
۱۱- کنترل آبریزش بینی پس از عمل بینی
این عارضه به دلیل حساسیتهای فصلی و غیر فصلی و سرماخوردگی اتفاق میافتد. ولی اگر سیستم ایمنی بدن شما ضعیف است، حتما جراحی را زمانی انجام دهید که فصل بهار و تابستان باشد چون در فصل پاییز و زمستان خطر سرماخوردگی افزایش پیدا میکند. از طرف دیگر کسانی که مستعد آلرژی هستند باید مدت یک تا دو هفته از خوردن غذاهای آلرژیزا و در قرار گرفتن در محیطهای آلرژن همانند گل و گیاه خودداری نمایند. یکی از دلایل مهم خودداری از مصرف دخانیات به مدت یک ماه بعد از جراحی، جلوگیری از بروز آلرژی است. دود دخانیات باعث تحریک بیشتر مخاط بینی شده و خطر آبریزش بینی را بالا میبرد.
در این مقاله مهمترین توصیه های بعد از عمل بینی که میتواند سرعت بهبود شما را افزایش دهد و از بروز مشکلات احتمالی جلوگیری کند را برای شما توضیح دادیم. اگر در مورد این مقاله سوالی دارید لطفا در بخش نظرات بپرسید.
